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Le massage Indien est la plus ancienne science de l’Inde.
Il fait partie de la vie courante, les mères massent quotidiennement leurs bébés, leurs enfants toute la famille en bénéficie.
Ce massage contribue à harmoniser les trois éléments (les doshas) constitutifs de l’être humain : Vata, Pitta et Kapha.
C’est un grand moment de bien-être, il décontracte, dénoue les muscles, améliore la circulation sanguine et lymphatique, réduit la tension nerveuse.
Pendant le massage, des points d’énergie appelés « Marma »  sont stimulés afin d’augmenter notre «  Prana » (énergie, force vital).
Le massage pratiqué ici est l’Abhyanga c’est un massage complet du corps  des pieds au cuir chevelu.
Chaque partie du corps est massée séparément à l’huile de sésame chaude par des mouvements de lissages, pétrissages, pressions, frottements et ensuite,  des mouvements de réunification globale relient le corps.
Il  se pratique au sol ou sur table sur une personne  nue ou en  sous-vêtements, selon son choix.
Une serviette recouvre en permanence les parties du corps non massées
Massage Ayurvédique
SERENN